准妈妈不用对糖避之不及适当吃可防低血糖

2、低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软，最好的办法就是马上喝一杯糖水。

3、不好好吃早饭的人，临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降，这时如果吃点甜食，就能快速恢复大脑功能。

总之，根据自己的身体情况科学合理的吃糖，还是可以的。只有在长期食用含糖量高的食物，才会使人的寿命明显缩短，增加各种疾病的发生率。