在生活中,推崇“药食同源”,有的食物既能给人体提供能量和营养,又能发挥药效,不会全身体带来额外的负担。比如面色发黄,经辩证确认是气血不足引起,的可以用太子参3g,当归3g,黄精3g,甘草木1g,把它们放在暖瓶中浸泡5分钟后,每天当茶喝。如生孩子后脸上起色斑,用薏米、大枣、加上大米或小米熬粥,每天喝2-3次,以上两种食疗2-3个月能够给您带来惊喜。
决定你到底每天需要喝多少水,连续3~4天进行一个考察权衡——选择一个固定的时间(经期除外)来排除水肿
肾内科医师章毅高尿酸会给人体带来极大危害,人体内的尿酸有吃进身体里的,还有分解代谢来的。如果体内尿酸
水对于身体犹如氧气般重要。其喝水也是一种延年益寿的方法。那怎样正确的喝水?时间不同喝水量也有不同,下
看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦清早起床淡盐水在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠
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