这样大量吃肉还可以照样减肥

以下肉类就非常适合食用

兔肉

兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每100克兔肉中含蛋白质21.5克。含脂肪少，每100克仅含脂肪0.4克。含有丰富的卵磷脂。含胆固醇较少，每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。