星级饮食减肥法轻松瘦

◆沙拉的卡路里比较低

新鲜的蔬菜中含有少量的卡路里,但普通沙拉酱2勺中就含有200cal,因此在食用由水果或蔬菜做成的沙拉时,最好添加低脂肪的沙拉酱。