那么，痛经是如何产生的呢?中医认为多是由于寒凝气滞血淤引发经血排除不畅所致，即“不通则痛，痛则不通”。
月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲
平素注意精神调养，切勿在经前有恐惧感，保持心情舒畅，以利气血运行，饮食起居须有常，经期忌生冷寒凉或刺激性饮食。
雌激素动员令处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
西悉尼大学补充药学研究中心的科研人员比较了近3500名女性治疗痛经的案例，然后得出结论中药有温热改善肝肾功能的功效，治疗痛经的效果明显优于其他方法。
止“痛”方养血止痛粥黄芪当归补气养血，白芍糯米红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血健脾胃止疼痛，主治女性痛经。原料黄芪15克，当归15克，
单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦。
参加适当的体育活动，还能改善盆腔的血液循环，促使经血排出通畅，对月经不调和痛经的人来说，会起到缓解症状和治疗作用。
中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内
按摩方法双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。
据统计，约30%的女性患有原发性痛经，有的仅轻微不适，有的则像生了一场大病，疼痛从下腹部延至骶腰背部，甚至大腿及足部，常伴有胸闷失眠乏力昏厥等全身症状，月复一月。
原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平寒冷情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。
研究表明，钾对神经冲动的传导血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪抑制疼痛防止感染及减少经期失血量。
据妇科调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。
发生的部位多见于盆腔内，卵巢上，但也可发生在盆腔以外的其它地方，如肺肝肾脏及皮肤等，这种情况好发于25至45岁的生育妇女。
月经来潮出现腰酸腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例。止“痛”方养血止痛粥黄芪当归补
经痛(dysmenorrhea)指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛恶心心悸拉肚子等症状，可分为原发性与次发性两种。
邬素珍说，炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张，血液循环加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛缓解疼痛的效果。
饮食均衡布多夫医师说。大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。。虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效
原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6～12月发病，大多到育龄婚后会缓解，甚至症状消失。
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
