自己动手做十二款养颜豆浆

十一、绿豆浆

用料绿豆80克、白糖50克、清水适量。

制法

1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入lb豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

功效清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

注进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效。脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。