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自己动手做十二款养颜豆浆

自己动手做十二款养颜豆浆

四、核桃杏仁露

用料核桃40克、杏仁420克、清水适量

制法

1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水

2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟

功效养颜、抗衰老

五、密法黑芝麻糊

用料蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量

制法

1、将黄豆浸泡6-16小时,备用

2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可

功效养颜美容、益智健脑

六、枸杞豆浆

用料黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法1、将黄豆浸泡6—16小时,备用2、将泡好的黄豆和枸杞装入lb豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。功效滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

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