33个减肥贴士照做必瘦

30.注意保持体态。站立，行走和坐姿都很重要。

31.如果你的体重超常，需要大量减重，最好是寻求专业人士的协助。

32.用不着天天称体重，这么做反而容易使减肥计划，半途而废。

33.养成良好的饮食习惯。合理的饮食比例，应该是每天两份瘦肉和奶制品，三分水果，四分蔬菜，五份面包和谷粮。当然，偶尔吃块巧克力也不必自责。