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古代皇宫里的九大保养美食

古代皇宫里的九大保养美食

八珍膏

原料党参60g,茯苓60g,白术30g,薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g,白糖240g。

制法共研细末,同白米粉蒸糕。每服不拘多少,日进二三次,白开水送下。

功效此方不寒不热,平和温补,扶养脾胃,男女小儿诸虚百损,服此糕,无不神效。

说明此为食疗补虚佳方,乾隆自40岁起,便经常服用此糕。此后清代历朝妃子,包括慈禧太后,亦竞相服食。方中党参大补元气,薏米、扁豆健脾而利湿,诸药配伍药性平和,对于脾胃虚弱,心肾不足之证更为相宜。

明目延龄丸(膏)

原料霜桑叶60g,菊花60g,蜂蜜适量。

制法上药为粗粉,炼蜜为丸如绿豆大。或以水熬透,去渣,再熬成浓汁,兑蜂蜜服膏。每日2^3次,每次6g。

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