注意月经期间不宜饮用。
清爽茶饮
开心美人茶
适合自律神经失调、情绪起伏大、烦躁易怒者、经前紧张症候群致脸上易长痘者。
材料玫瑰花10公克、香附7公克、枸杞子7公克、薄荷3.5公克
作法薄荷先以药袋包装，将玫瑰花、香附、枸杞子放入保温杯或保温瓶中，加入600c.c.热水，再放入薄荷药袋即可。
功效疏肝解郁，治疗头胀、头痛、情绪不定及经期紊乱等。
注意容易疲倦、中气不足者不适用。
轻松窈窕茶
适合吃得较油腻的人。
材料乌梅10公克、麦芽15公克、山楂7公克、决明子7公克、陈皮10公克
作法将全部药材放入纱布包绑紧，投入1000c.c.水中煮开后，以小火熬煮约30分钟，放凉后即可食用。
功效调整肠胃吸收功能，消脂减重。能清除大肠中累积的废弃物，就能改善皮肤状况。
