依体质选对美颜饮品喝出红润好气色

现在市面上有很多滋补养颜的饮品，不少人觉得平时没什么时间进补，所以喜欢买这些饮品来进补。不过，喝这些饮品之前，要先了解你的体质，根据体质来选择正确的饮品，才能事半功倍。

许多女生都想拥有红润透亮的好肤质，为求方便，不少人会买市售瓶装或做成茶包、可即冲即饮的美颜饮品，中医师张文馨表示，市面上美颜饮品众多，宜依照个人体质及皮肤症状差异，选择适合成分调理，才能确实改善皮肤问题，也可避免选错饮品，导致腹泻、经痛等状况。

中医师指出，女性体质大致分肝气郁结、气阴两虚、心脾两虚3类。易出油、长痘痘的肝气郁结型，可用玫瑰四物、七叶胆等助疏理肝气、清热解毒。过度疲累导致的气阴两虚型，常有敏感、细纹状况，以滋阴益气的燕窝、黑木耳等调理。至于心脾两虚型，则选桂圆红枣、薏仁等成分，改善气色不佳、浮肿等问题。