3种简单内调汤帮你轻松去痘

3、湿热型“痘花族”

推荐土茯苓生地炖龟

症见痤疮紫红或紫黯，有脓，皮肤油腻，舌红或绛，舌苔厚腻，口干喜饮，肢体困重乏力，小便黄赤。

用料土茯苓10g，生地10g，龟1只（约150g），瘦肉50g，姜片适量

做法将龟原只洗净飞水，去内脏，切块。瘦肉洗净，切块飞水。将所有材料放入炖盅内，加水300ml，武火隔水炖2小时即成。

方解土茯苓解毒除湿之效显著，常用于治湿热疮毒。生地清热凉血，养阴生津。龟滋阴潜阳，养血补心。

注意体弱气虚、畏寒肢冷、喜热饮、腹胀满、大便溏等脾胃虚寒者不宜饮用。