不要在剁过肉和鱼的砧板上处理蔬菜或即食食物;每处理完一种食材都要彻底清洁砧板，未稀释过的白醋擦拭案板也可以杀菌。
枕头:化纤枕头比羽毛枕更加容易滋生螨虫，将枕头换成羽毛心，套上细密的枕套，防止窜毛，还能帮助阻止吸入有害物质和过敏原。
从淋浴喷头到牙刷，从洗完用的海绵块到存放食物的冰箱，到底有多少你看不见的病菌?今天编辑就要帮助大家全方位地寻找家中的卫生死角，将健康隐患一扫而光。
月子里的将养是指产妇分娩后，由于机体功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力弱，需要在坐月子期间将息调养，使之恢复正常。
作为一种水溶性的抗氧化剂，维生素c能破坏病毒的核酸成分，并有助于提高免疫细胞的噬菌能力，减轻病毒对体内细胞的侵害。
城东路一家洗浴中心一搓背技师说，大年三十来洗澡的人最多，搓背技师们一天至少工作10个小时，工作量是平常的10倍。
清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。
不粘锅:杜绝干烧煎炸健康威胁:不粘锅使不少家庭主妇摆脱了油锅难洗的困扰，但不粘锅的涂层在高温下会裂解，并释放出两种有毒的物质，一种是氟氯碳，另一种是三氟化碳。
适度运动能保护免疫系统健康，降低感冒危险，但是锻炼强度不要过大，否则得不偿失。建议每周至少做5次中等强度的运动，如快走、慢跑等。
使用和保养:电磁炉对食物进行加热，煎、炒、煮、蒸、烤可直接进行，符合中餐的烹饪习惯，且体积小巧、外形美观，无论厨房、餐厅都可以随意放置、使用。
现代人生活缺乏自然阳光，这会影响心情、食物的选择以及体能状况和体重。因此，睁开眼的第一道阳光非常重要。
人拥被而卧，体内排出的水分被蒸发，还会使被子不同程度地受潮，使人体排出的化学物质沾在被子上不能尽快散发。
不吃早餐不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
如果经常炒菜做饭，提醒你减少制作油炸食品。此外， 即使开着油烟机或保持厨房通风，总避免不了使皮肤暴露在少量油烟中。
制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅，前者与荷尔蒙紊乱有关，后者损害神经系统，二者都会污染空气。
把1升白兰地酒置于水晶器皿中，5年后，酒中的含铅量可高达2万微克/升，远远超过环保部门关于饮品中含铅量要低于50微克/升的规定。
调料，尤其是油，一定要离火远点，不要图方便随手放在煤气灶旁边，这样不仅会加速其变质，还会埋下火灾隐患。
用一条干净纯棉毛巾，折叠整齐放冰箱上层网架边，毛巾上的微细孔可吸附冰箱中的气味。过段时间将毛巾取出用温水洗净，晒干后又可使用。
灶具油污液化气灶具沾上油污后，可用粘稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痂干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去。
早上10点，是阳光最好的时候，如果有阳台可以直接晾晒，两三个小时就能达到效果如果没有，可以把被子铺在床上，尽可能让阳光照在上面。
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