但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
是什么让你张不开嘴?口臭是由多种原因导致的，生活中比较常见的是吃气味比较重的食物，如韭菜、大蒜、西蓝花，葱和羊肉鱼虾等，另外抽烟喝酒也容易引起口臭。
有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。
原因是，二手烟同样会使人体内坏胆固醇增加，好胆固醇减少，血栓危险加大，因而更容易导致心脏病。
因为组氨酸在人体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，因此造成人体内组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。
目前，在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的保健方法，据称，这种方法能起到缓解疲劳的作用，很适用于都市白领一族。
一项新的研究发现，在洗衣服的时候选择加热的方式会杀死尘螨而取得意想不到的效果。韩国研究人员发现，用60℃或更高温度的热水洗衣服，能杀死所有尘螨，而在40℃或温水中
研究人员发现，保持积极向上的心态，周围人跟自己相处良好且没有竞争关系的状态，更容易让人保持身体健康，避免生病。
他认为，适当的体育锻炼，如太极拳、八段锦、气功等都是增强体质、防病治病的有效方法，只要持之以恒，一定会收到良好的效果。
莫想老常思少，要不拘年岁行辈而多和青年人交知心朋友，即人老心不老，充满希望的情绪，从而保证健康，延缓机体衰老的进程。
”美国结直肠外科学会院士、结直肠肛门外科告诉《生命时报》，我们所吃进去的各种食物的营养在这里分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。
⒊喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年(老年食品)人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙(钙食品)的低落状态而保护骨骼。
咳嗽何权瀛强调，当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。
卫生部首席健康教育家向《生命时报》介绍，这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”，起初可能是机体保护自身的反应，但超过生理限度便成了疾病的表现。
有以下症状者，最需要养肝:眩晕、情绪易激动、烦躁不宁、性情抑郁沉闷、睡眠多梦，同时可能会胸肋隐痛、月经不调。
经科学家研究发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。
女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。
中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。不饱和脂肪酸的最佳来源不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健
2005年时，英国的研究人员想利用新兴的生物钟血液检测，查出每个人的生育时限，从而使人们科学安排生育时间。
血管钙vs血压人体缺钙会刺激产生导致高血压的多肽物质，日摄入量少于300mg者与达到正常摄入量者相比，高血压的发病率要高2～3倍。
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