减肥,是女人永恒的话题。但是瘦的匀称,就可以了。不要一味的追求骨感,要知道,很多骨感的人那是天生的,吃什么都不胖。如果你不是这样的体质,却还要追求瘦,为此不惜一切代价的话,那就是你傻了。不健康的减肥方法,会导致很多的疾病,闭经就是其中一种。减肥造成闭经能治吗?
减肥造成闭经,医生告诉,这样的女性还是很多的,而且大多集中在大学生。一个寝室的人一起节食减肥,有动力啊,所以大家回到寝室,就一起饿着。孰不知,闭经正在悄悄的走向你。
月经是性成熟女性的标志,而月经的来潮也不是说你到了年龄就会有的。月经初潮的年纪差异,很大一个原因就是你是否开始分泌一些激素。而这些激素的分泌和你身体的脂肪含量是有关系的。
有研究表明,当女性体内的脂肪含量达到一定的比例的时候,月经才会来潮。也就是说,如果你一直节食减肥,体内的脂肪含量达不到月经出现的要求,这时候就会出现闭经。
便秘对广大女性来说是非常普遍的事情,虽然市面上有很多药物专治便秘,可是药三分毒啊。
减肥最大的难关就在于吃,要怎样吃才不会摄入过多的热量、脂肪,才能有效减肥?
五种方法吃香蕉减肥又美容
减肥瘦身经验心得
一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着「高纤维素」的饼干,并不一定低脂肪,因为不少高纤维饼干亦有使用不少
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早上因为饿着肚子,所以运动量不能太强,快走健美操这样的有氧运动比较合适,力量型锻炼可能不太适合,否则
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