春季正是万物大地复苏,春暖花开的时候,很多朋友都喜欢在这时节外出游玩。然而,对于高血压患者来说,外出旅游,尽情玩耍的同时,一定不要忘记防止病情突发。不仅是打扰出游的情趣,更重要是的是防止晕厥等心血管意外事件的发生。
专家提醒高血压患者,如果是有高血压病史特别是老年人在外出旅行时,尽量不要进行强度太大的运动,在外期间仍要按时服药,最好能自带血压计每天自测1~2次血压。如果在旅途中因血压太高导致晕厥,要立刻舌下含服卡托普利一片,此时不要用硝苯地平(心痛定),因为此药降压太快容易导致意外。另外,出门在外,要特别注意饮食问题。由于饮食不干净,也非常容易导致急性胃肠炎,从而也会产生危险。旅行时最好自带一些包装食品,在景点附近就餐时应找带有水源的饭店,在就餐之前一定要先洗手。当出现恶心、呕吐、腹部疼痛等症状时,先别慌张,可将自带的药品如藿香正气胶囊或藿香正气水服下,一般来说症状都可缓解。如果不能缓解应立即去当地就诊。
其实,只要大家在日常多注意,养成良好的生活习惯,并注意一下就能够做到,这样能够大大降低高血压的发生,让你远离心血管意外。
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