简单两招轻松塑造美腿

相信许多人时常会有这样的困扰，觉得自己并不胖，但是腿部曲线就是不够匀称。性感短裙热裤正热门，想换上又怕自己毫无曲线可言。

趁现在赶紧雕塑腿部曲线，除了本身肥胖之外，姿势不良或容易水肿都是导致腿部曲线不佳的原因，藉由简单的饮食及泡澡2方面进行，都能有效改善腿部的假性肥胖症状。

健康消脂茶愈喝腿愈瘦喜欢吃重口味食物的人，身体容易大量吸收盐分，导致水分无法正常代谢，水分滞留腿部，就容易形成水肿腿，研究各式窈窕养生药膳10多年的中医师庄雅惠，搭配了2款具健康概念的纤体茶，要让你愈喝腿愈瘦。

全方位消脂茶材料荷叶、何首乌、草决明、葛根各1.5钱，黄耆、玫瑰花、生甘草各1钱，麦冬2钱。作法将上述材料加3000cc.水浸泡30分钟，大火煮沸，转小火炖煮1小时。

健脾瘦身茶材料葛根2钱，黄耆、荷叶各1钱，伏苓、丹参各1.5钱。作法将药材平均分为3份，每份加250cc.沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用。