自制酸梅汤时多会用到乌梅、山楂、陈皮、甘草,加上冰糖熬煮后酸甜可口。其中陈皮是一定要加的,而甘草则可以少加甚至不加,因为陈皮是夏季最好的祛湿之品,而甘草如果久用会导致水肿。
乌梅除了以酸味开胃生津之外,它本身含有丰富的钾,而钾和能使血压升高的钠,是唱“对台戏”的,能置换出我们吃得过多的钠。世界卫生组织在去年发布信息说,现在发现,高血压、心脑血管病的高发原因之一,就是这些人的食物中缺少钾,而中国人钾摄入的量不到国际标准的一半,而且我们还吃了远比国际标准多得多的钠。
山楂是开胃的。夏天,人体正气从里移向外,所以夏天感冒的要比秋冬少,就是因为卫外功能加强了,夏天的消化能力也因此远比秋冬差,这个时候用山楂能减少“苦夏”的发生。
陈皮是这组配方中最适合夏天的一个,因为夏天潮湿,人也容易湿重,特别是原本就有脾气虚的人,虚弱的消化吸收能力,会使更多的脏东西滞留体内,这就是中医说的“湿”。所以,夏天治病和保养都要重视祛湿,白术、苍术等健脾祛湿的要药会屡屡用到。陈皮的祛湿作用和味道更适合加在日常的饮食中,将祛湿贯彻在生活里。有的人吃得不消化了,胃里觉得滞住了,如果程度轻,可以借助各种“九制陈皮”之类的零食,增加消化液的分泌和胃蠕动,这也是祛湿。而且陈皮是温性的,湿是阴邪,想要去除必须以温药蒸化。
头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的,因为平躺时,宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面,引起喉
咳嗽是儿童秋冬季最为常见的外感疾病的症状之一,在许多呼吸系统疾病中都可见到,如流感、支气管炎、肺炎、
所谓红糖姜茶就是:首先把两块生拍扁,然后放进一壶水里烧开,闷几分钟,然后加入适量红糖就可以啦,趁热喝
2平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,
做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都
饮食上宜清淡,忌辛辣生冷感冒咳嗽期间,咽喉会很不舒服,这个时候如果吃刺激辛辣或寒凉食物,就会加重身体
外感风寒引起:表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽
鲜梨贝母材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克将梨去皮剖开去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内
因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼
感冒咳嗽多为病毒感染,但如果咳出黄痰,基本是合并有细菌感染,因此这个时候可以选用一些抗生素,如阿莫西
感冒药对儿童和成人有着严格的区别,儿童肝肾等脏器发育不完善,解毒排泄功能弱,易导致药物在体内蓄积,引
很多人因为对咳嗽的预计时间不足,而急于求医,导致医生让患者服用很多不必要的抗生素,结果反而增强了细菌
就具体疾病而言,儿童脏器娇弱,气管黏膜鼻粘膜和皮肤都非常纤薄脆弱,容易受到外界干燥环境的刺激,引发过
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