最近老是熬夜、睡不好吗?小心体内阳气持续亢奋,会影响气血和内分泌的规律运行,长期睡眠不好会破坏肌肤的代谢机制,出现黑色素沈淀、斑点、黑眼圈、细纹、皱纹和痤疮等恼人的肌肤问题。想改善因睡眠障碍所引起的肌肤问题,不妨可试试薰香或茶饮。
阳气入阴睡美容觉调理内分泌
中医理论认为,人体需顺应日升月落的天体运行,才能阴阳协调,达到养生保健、延年益寿、养颜美容的效果。
医师张哲铭表示,人体的阳气和阴气会因日夜变化出现消长现象,白天的阳气旺盛、升于阴气之上,可提供人体工作所需的能量。晚上是休息、舒缓的时间,需让阳气下沈,收入阴气中,避免阳气亢奋过头而影响睡眠质量,破坏气血循环的规律,导致内分泌失调及其所引发的肌肤问题。
提升睡眠品质是调整内分泌功能的重要方法之一。许多人会在睡前点薰香以放松心情、帮助睡眠,但张哲铭中医师表示,坊间薰香的助眠效果尚未有定论,目前已知确实有安眠效果的要属沈香和檀香,有助于阳气沉入阴气中,达到休息调养的目的,但其品质良莠不齐,且价格很贵,不见得适合一般人。
这是因为熬夜会导致睡眠不足,熬夜后第二天,常常会无法按时起床,就算上班上学不会迟到,精神状态也并不好
但是假如由于某些原因,导致内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会导致内分泌失调,导致内
多吃蔬菜绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖肉蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性
不规则的提前或延后都是不正常的,很可能是某种疾病的症状,这就需要准确记录每次的时间,否则只凭印象很难
女性在30~50岁时,是体内分泌雌激素的高峰期,许多妇科疾病,如乳腺癌子宫癌卵巢癌等,有相当部分是内
盆腔发炎一般情况下正常的白带应该是无色并且无异味的,同时还像鸡蛋清一样透明粘稠,这才算是正常的白带。
胎盘发育不良胎儿在母体内生长发育,主要通过胎盘将母体的营养物质和氧输送到胎儿,如果胎盘发育不良或出现
男性乳房增大睾丸萎缩等,诸多的内分泌系统紊乱少数病人还可见进行性肌无力肌肉萎缩,糖尿病,下肢浮肿。
月经初潮偏早绝经时间在50岁之后月经过频应用促排卵剂超过3个周期性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的原因有
皮肤变化你的认识可能会再一次被打破,突然爆发的青春痘可能是因为一个或几个晚上睡前没有洗脸而造成的,但
可以吃一些天然的象大枣,柚子大麦芹菜茴香南瓜生姜都是有助于调节内分泌,喝的方面最好喝白开水,最健康最
“女性长期情绪抑郁,生活不规律容易引起内分泌失调抵抗力降低,出现雌激素分泌紊乱,从而使乳腺导管上皮细
除了超市的购物小票,传真用的传真纸刷信用卡时的pos签购单atm机存取款的凭据,以及出租车的小票彩票
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1