不同血型女生调养方法

在干燥的春季,女生们更要好好的调理和保养自己，那么，不同血型的女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的美女形象呢?

a型血的女生 a型血的女生体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖。但很多a型血的女生会有挑食的习惯，这会使你的营养不能全面的平衡。要尽量改变挑食的习惯，或者寻找一些可以替代的食物来补充自己最容易缺乏的营养素。 a型血的女生也非常容易出现失眠或熬夜的状况，往往是越到深夜大脑越兴奋。

尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着，也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或牛奶之类促进睡眠的食物，睡前做个含熏衣草味的面膜也会很有好处。也要避免睡前喝咖啡或浓茶。