南瓜芝麻丸子的热量/卡路里_南瓜芝麻丸子的做法

1、南瓜去皮蒸熟。和糯米粉揉成面团。白芝麻炒熟。黑芝麻和白糖混合。作为馅。面团捏成大小差不多。把黑芝麻馅放进去。揉成一个个的小丸子。然后放在白芝麻里裹上白芝麻。锅里倒油。放丸子下去炸至金黄色捞出即可。味道很好哦。
2、成品

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、延年益寿、补血等功效；可与乌鸡、桑葚、桂花搭配；与鸡肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、调味等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒杀虫、驱蛔虫、降血压等功效；可与芦荟、鲈鱼、枣搭配；与羊肉、螃蟹、木瓜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、祛风润肠、养血护肤等功效；可与枸杞子、梨、桑葚搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

南瓜芝麻丸子的热量和减肥功效