| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 112千卡 | 400千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 馅料 | 克 | 1155千卡 | 275千卡 | ||
| 总量 | 843克 | 蛋黄酥苏式月饼配方及制作热量/卡路里2836千卡 | |||

1、油酥:低粉130克,猪油50克
油皮:低粉100克,高粉25克,或者全部用低筋粉!砂糖28克,猪油25克,水65克

2、蛋黄160°中间位置6分钟

3、油皮20克 油酥15克 馅料可包蛋黄可不包蛋黄 馅料总计重量为35克

4、1,油酥材料混合一起,揉成面团,放入冰箱冷藏室醒30分。
2,油皮材料混合一起,揉成面团,放入冰箱冷藏室醒30分。
3,将醒好的油皮,油酥材料,分别均匀分成10等分。
4,取一个油皮擀称圆片,包入一份油酥,接口处朝下,擀成长片,由上向下卷起,接口处朝下,转90度,继续擀成长片,由上向下卷起,转90度,再重复一次。
5,重复完上步骤后,将面片擀成圆形,包入馅料,接口处向下,按扁,放入烤盘。
6,其余油皮做法,步骤同上。
7,烤箱预热160度,烘焙35分,中层.
8,烤好后出炉的月饼,稍凉,将一根方便筷子中间折断,折面处沾红色素点上红点儿,可根据馅料的不同,点不同的点数儿,比较好分辨~~~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、补虚、解毒等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、止咳、和中益肺等功效;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、补虚、解毒等功效;
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