自制懒人饮 清凉又不胖的热量和减肥功效

1、首先，要有咖啡。

2、随便是挂耳咖啡、速溶咖啡、
咖啡胶囊、咖啡豆研磨的咖啡粉，
倒入杯子，注入一点量的凉开水，
盖上保鲜膜，丢进冰箱冷藏，
完毕。
睡一觉或者8小时后，拿出来就可以喝了。

3、如果是挂耳咖啡这种有袋包装，
第二天拿出就可。
剩下的咖啡渣可以放冰箱吸异味。
如果是速溶咖啡，不存在咖啡渣，
直接喝就好。
如果是研磨的咖啡粉，
喝前最好过滤2遍。

4、泡咖啡最好选择透明的容器，
方便观察颜色。
当然携带的话，
可以装进随行杯或者保冷杯。

5、如果讲究点，
再搭配一盒牛奶混合喝，
混合时候的颜色可真诱人啊。

搭配一块大cookie，
下午茶妥妥的！