| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 杨梅烧酒热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于蹦床70分钟消耗的热量210 | |||||
1、所有原料：广口瓶，高度白酒，新鲜杨梅
2、杨梅放入广口瓶至瓶囗！
3、放4－5汤匙白砂糖
4、倒入白酒，没过杨梅！盖上盖子，大功告成！
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调整胃肠道、增强免疫力等功效；
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