狗狗胡萝卜鸡肉卷的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、温中益气、益五脏等功效；可与冬瓜、豇豆、松子搭配；与兔肉、李子、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、防癌、润肺祛痰等功效；可与比目鱼、蜂蜜、香菜搭配；与白萝卜、醋、水萝卜相克，同食可能会引起不适；