| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄酱 | 克 | 205千卡 | 684千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 72千卡 | 724千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 8千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 42克 | 芥末沙拉酱热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡,相当于操作95分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好所有材料
2、将所有的材料倒入碗里搅拌均匀即可
3、搅拌均匀以后的成品
4、可以配餐包吃，也可以拌蔬菜沙拉。万能的酱汁。
蛋黄酱的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、促进血液循环、抗衰老等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、和中益肺、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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