| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 油爆虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于跑步29分钟消耗的热量480 | |||||
1、油锅烧热放点盐，放虾和生姜炒一下放点酱油，再少许盐少许糖，放一点点的水，超少的味精，手掰了点葱，好了出锅了
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、促消化、预防动脉硬化等功效；可与香菜、辣椒、韭菜花搭配；与荷兰豆、木瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；
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