| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 33千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 346克 | 原味蒜香芝士烤虾热量/卡路里345千卡 | |||
 热量345千卡,相当于雪地摩托99分钟消耗的热量210 | |||||
1、空干水分
2、取出虾线
3、切成末，最好新蒜
4、烤十分钟后，均匀撒在虾里
5、在考20分钟
6、蒜香味超足
7、20分钟后取出铺上芝士，再烤十分钟即可
8、开吃……
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、保护牙齿等功效；与菠菜、莴笋、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗癌、减肥、降低胆固醇等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
