| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 安佳黄油 | 克 | 220千卡 | 733千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 蔓越莓花生牛轧糖热量/卡路里538千卡 | |||
 热量538千卡,相当于瑜珈154分钟消耗的热量210 | |||||
1、材料准备好，棉花糖切小，花生蔓越莓切小
2、黄油放不粘锅小火融化
3、放棉花糖，翻搅，直至融合，千万小火哦！
4、放入奶粉，搅拌均匀
5、一定要搅拌好哦
6、放入花生和蔓越莓，仍然是小火哦！
7、搅拌好之后放入模具，我做的两份，正好放一个小号模具
8、冷却后取出
9、切块装盘，ok
安佳黄油的热量733千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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