草莓牛奶冻的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、滋补调理、防癌等功效；可与红糖、豆腐、橙子搭配；与樱桃、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、防治近视、美容等功效；可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配；与金桔、金针菇、雪莲果相克，同食可能会引起不适；