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椰香西米露的热量

椰香西米露热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
2千卡1千卡
椰汁335千卡231千卡
白糖204千卡392千卡
总量370椰香西米露热量/卡路里541千卡
冰上曲棍球热量541千卡,相当于冰上曲棍球68分钟消耗的热量480

椰香西米露的做法共7个步骤

食材主料/辅料

小西米 适量、 适量、 椰汁 适量、 白糖 适量
食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益气、生津止渴、祛风等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、疗疮、舒缓肝气等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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