小葱豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、解热毒、补脾益胃等功效；可与鲇鱼、海带 、羊排搭配；与木耳菜、竹笋、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防感冒、减肥等功效；可与腑肋牛肉、牛上脑、肥牛片搭配；与苦苣、内脂豆腐、豆干相克，同食可能会引起不适；