热量与做法

秋季葫芦瓜汤的热量

秋季葫芦瓜汤的热量和减肥功效

秋季葫芦瓜汤热量：8 千卡
脂肪：0.6克
蛋白质：1.3克
碳水化合物：7.6克
钠：14.9毫克
钙：27毫克
铁：1.4毫克
钾：0毫克

秋季葫芦瓜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
姜片	克	8千卡	41千卡
总量	20克	秋季葫芦瓜汤热量/卡路里8千卡
热量8千卡,相当于干活5分钟消耗的热量90

秋季葫芦瓜汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

葫芦瓜【带皮洗净切块】 1个、玉米【切块或掰粒】 1个、胡萝卜【切块】 1个、猪肉【切片】 400克、干贝【泡洗】 30克、姜片 4

1、除了葫芦瓜以外，所有食材先入锅加水10碗煲1个半小时，再倒入葫芦瓜煲半小时即可

食材功效信息

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、活血驱寒、消水肿等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

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