| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 94克 | 酱香鸡翅热量/卡路里409千卡 | |||
 热量409千卡,相当于舞厅91分钟消耗的热量270 | |||||
1、雞翅
2、用牙籤扎洞兩面
3、放醬油、鹽、胡椒粉、生粉（一小撮）麻油（量按個人喜好）
4、掐勻、醃製半小時
5、加油（墊滿鍋底）用筷子將雞翅夾入、煎兩面小火、5分鐘
6、加入剩下的醃料，加蜂蜜翻炒2分鐘
7、出鍋
8、吃
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、南瓜子、牛奶搭配；与豆腐丝、白开水、大米相克，同食可能会引起不适；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、防治皮肤炎症、抗衰老等功效；
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