| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 落日思慕雪热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡,相当于瑜伽12分钟消耗的热量150 | |||||
1、将草莓切成4瓣，摘取薄荷叶。将冷藏过的西瓜切成片。
2、将草莓、西瓜、酸橙汁、冰块和薄荷叶加入搅拌机，搅拌2-3分钟至柔滑即可享用。
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治虫咬、止痛、降低心率等功效；
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