| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 布丁粉 | 克 | 53千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 54克 | 布丁热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于劈叉21分钟消耗的热量150 | |||||
1、75G布丁粉，放到450ml沸腾90度以
上的水中边搅拌边煮沸……趁热倒入模具中，自备杯子，瓶子或者保鲜盒……放入冷藏至凝固。放到保鲜层，两天内吃完为佳……
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
