1、洗净，放盐腌制
2、煎至今黄，上锅！
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、清理胃水、止血等功效；与豆馅、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
相信有不少朋友对刀鱼和带鱼的概念混淆不清，尤其在点菜的时候，常常会想当然的把这
食材类别鱼味道酱香难度未知时间未知色香味皮色玉白油润，鸭肉微红鲜嫩，皮肥骨香，异
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热量4千卡,相当于打扫1分钟消耗的热量228
