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酸辣萝卜条的热量

酸辣萝卜条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白萝卜61千卡14千卡
胡萝卜39千卡37千卡
白醋4千卡6千卡
总量615酸辣萝卜条热量/卡路里104千卡
郑多燕减肥操热量104千卡,相当于郑多燕减肥操17分钟消耗的热量360

酸辣萝卜条的做法共4个步骤

食材主料/辅料

白萝卜 适量、 胡萝卜 适量、 白醋 1碗、 凉白开 半碗、 糖,盐 适量、 红辣椒 适量
食材功效信息

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、解毒生津、利尿等功效;可与鹅肉、北豆腐、糙米搭配;与银耳、黑木耳、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、增强免疫力、帮助消化等功效;可与莴笋、圆白菜、香菜搭配;与辣椒、白酒、山楂干相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消除疲劳、帮助消化、活血等功效;

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