| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 品臻客稻香花胶粥热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于包装礼物836分钟消耗的热量90 | |||||
1、品臻客五常稻花香粥米 适量，清洗一次
2、排骨洗净，花胶泡发一小时待用
3、纯净水适量放汤锅内，放入排骨和花胶，烧沸后再放入粥米
4、煲至你想要的稠度，约1.5-2小时左右，下盐调味，即成。
5、粥香扑鼻而来，绵绵的滑滑的，
6、家里那几个馋嘴猫好象没吃过粥一样，一锅粥一下子没影了，幸亏品臻客常稻花香试用品还是有点的！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肠胃、止消渴等功效；可与茄子、丝瓜、山楂搭配；与香菜、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
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