| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 740克 | 清蒸大闸蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡,相当于观鸟184分钟消耗的热量150 | |||||
1、来自阳澄湖的大闸蟹，冲干净。
2、开水蒸10分钟。
3、蒸好啦。
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有续绝伤、预防高血压、提高免疫力等功效；可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配；与猕猴桃、梨、芦柑相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
