| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 香菇猪肉丸热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于打扫474分钟消耗的热量228 | |||||
1、将五花肉用料理机打碎
2、加入盐，淀粉，适量水，继续搅拌
3、加入香菇，淀粉搅拌
4、继续搅拌至这样，锅里煮开水，将肉泥捏成一个个，放入锅里煮，煮至肉丸浮起来
5、捞起，完成啦
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、止消渴、补虚等功效；可与萝卜、洋葱、紫菜搭配；与甘草、香菜、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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