豆渣饼的热量和减肥功效

1、将豆浆豆渣、面粉和水混合，适量放盐，搅拌均匀成面糊。

2、锅热放油，油热后倒入面糊。油的份量只要锅底有一层即可。

3、边角略黄时候可以尝试翻面，两年煎黄后卷起来，切断放入盘中。淋上番茄酱即可。