龟苓膏的热量和减肥功效

1、碗中放入龟苓膏粉

2、加200ml凉水搅拌均匀至无颗粒状态。

3、加入800ml的开水。一边搅拌一边加，不要加太快，搅拌均匀后放凉了就可以放入冰箱。（我刚做完就上传食谱，所以没有成品图）成品可加些水果，炼奶，蜂蜜效果更加哦。