| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于网球134分钟消耗的热量420 | |||||
1、1鸡翅焯水，除去血水，烧开捞起来沥干水
2到适量的酱油腌制10分钟左右，这样更入味
3腌制好后锅到上油爆炒姜片然后放入鸡翅翻炒，在加适量酱油，在倒入可乐，，大火收汁就可以了出锅啦
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
