洋葱炒肥牛的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、促进消化、促消化等功效；可与西葫芦、猪肝、鸡蛋搭配；与虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

肥牛的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气血、补脾胃、消水肿等功效；可与茄子、甘蔗、土豆搭配；与牛膝、生姜、红糖相克，同食可能会引起不适；