自制绿豆雪糕的热量和减肥功效

1、首先煮一锅绿豆汤。

2、等绿豆汤熟了以后，将绿豆汤倒入杯中。在绿豆汤上插上一根筷子。

3、放入冰箱冷藏。

4、二十分钟后，将绿豆汤拿出来。

5、最后把杯子拆掉，便可以吃了。