黄金韭菜孩子喜欢的小盒子的热量和减肥功效

1、调馅。鸡蛋煎熟捣碎，韭菜洗净晾干切碎。搅拌均匀。倒几滴香油。包之前在放盐

2、拿一个小碗到点水，凉水。

3、混沌皮摊平，挖一点菜馅放在正中间，手指沾水沿着边摸一圈水。抹均匀像叠被子似的一上一下，两边按紧。中间重叠的地方也稍微按按。反着放好，一一码好。

4、平底锅倒油，半煎半炸。开始。