| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓玫瑰热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于耕种25分钟消耗的热量360 | |||||
1、草莓玫瑰制作过程。第一步，第一层花瓣按虚线位置垂直切开，用刀背劈开。尽量不要弄断。
2、第二步，第二层花瓣按虚线位置垂直切开，与第一层花瓣交错
3、第三部，中间花蕊部分按虚线位置垂直切开。与第二层花瓣交错
4、第四步，按虚线位置切开，露出花心。自作完成
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、明目、预防肠癌等功效；可与冰糖、豆腐、红糖搭配；与黄瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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