| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 布丁粉 | 克 | 89千卡 | 99千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 378千卡 | 42千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 290千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 1065克 | 芒果布丁热量/卡路里757千卡 | |||
 热量757千卡,相当于踢键子151分钟消耗的热量300 | |||||
1、这是原菜谱，做少量的可以按这个做
2、把牛奶和布丁粉搅匀，再加砂糖搅匀
3、这是外面吃了布丁囤的瓶子，这回用上了，我做的份量大概可以做11瓶
4、好看吧，跟买的一样！
5、OHAYOI，可帮你打广告了！
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、大便秘结等功效；可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配；与猕猴桃、橙子、香椿相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、润肺生津、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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