| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 白灼北极虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡,相当于宗教舞52分钟消耗的热量300 | |||||
1、先展示下快递过来的这一袋子北极虾吧，这虾很鲜美，还很多籽呢
2、将北极虾从冷冻室里取出后，最好自然化开，将青芥用少许温水调解开，再加入少许味极鲜酱油调成蘸料
3、将北极虾摆盘，蘸食调料即可。
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、补肾壮阳、治疗高血压等功效；可与大葱、豆腐、辣椒搭配；与鸡肉、柿子、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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